産後のダイエットに向けた格言
ども！今になって？！もう一度産後ダイエットを頑張ろうと決意したPikoMaです。
勝手にダイエット格言選定してみました。
さすが、アインシュタインさん。
（アインシュタインの発言ではないという話もあるようですが。）
この言葉、仕事をしている中で出会いました。ハッとさせられますよね～。
これってダイエットにも当てはまる言葉ですよね！！
例えば・・・・
食後のお菓子がやめられない日々。
今日もまたお菓子をむしゃむしゃ食べながら
「あ～痩せたいなぁ～」
・・・・ってそりゃ無理ですよね～(;´∀｀)
今までの毎日の積み重ねで今のぜい肉があるとしたら、その習慣の何かを変えない限り、ぜい肉が消えることはないんですよね。
同じことをし続けているのに、「こうなったらなぁ」と今とは違う結果を求めてしまう。
確かに狂気って言われてもおかしくないですよね。
こんな本もあるようです↓
うん、今日はお菓子食べるのをやめよう！（ハードル低っ？！）
